Webinaires « Bien-être »
Webinaire
Date de début
26-10-2024 19:00
Date de fin
14-12-2024 20:30
Cette année suite à la journée nationale santé positive VIH, l’organisateur développe 3 webinaires « Bien-être ».
Ce programme est limité à maximum 15 personnes et est gratuit, un cahier d’exercices sera offert aux participant·es.
Deux spécialistes (Michel Pinheiro kinésithérapeute et Christoph Sibilat coach respiration & visualisation – qui ont développé des ateliers à la journée nationale VIH – 21 septembre ) aideront les Personnes vivant avec le VIH à faire des exercices pour améliorer leur bien-être physique et mental.
Il est important que les personnes inscrites puissent suivre les trois webinaires ! L’inscription se fait donc auprès d’Axel Vanderperre par mail à axel.vanderperre@gmail.com
Une initiative d’Utopia_BXL.
Programme
Objectif :
Améliorer le bien-être physique et mental à travers un programme structuré en ligne
incorporant des activités physiques, des exercices respiratoires et des techniques de
visualisation.
Durée :
3 sessions, 1h30 chacune
Groupe Cible :
Personnes vivant avec le VIH (max 15 participants par session)
Instructeurs :
– Michel Pinheiro, Physiothérapeute
– Christoph Sibilat, Coach Respiratoire
Calendrier :
*Dates des Webinaires :
– 1er Webinaire : Samedi 26 octobre 2024 – 19h-20h30
– 2ème Webinaire : Samedi 16 novembre 2024 – 19h-20h30
– 3ème Webinaire : Samedi 14 décembre 2024 – 19h-20h30